Semana Europea del Deporte 2023

Esta semana se ha desarrollado en nuestro continente la Semana Europea del Deporte (SED) con la intención de evitar el sedentarismo y, la cada vez menos, práctica de la actividad física entre nuestro chicos, chicas y jóvenes.

Es por eso que, desde el CEIP Divino Maestro, nos hemos sumado a esta iniciativa con una sesión de Tabata para todo el centro educativo.

La sesión consistía en realizar ejercicio de intensidad moderada, en función de cada alumna y alumno, durante 20” y con un descanso de 10” entre ejercicio y ejercicio. Cada Tabata tenía 8 ejercicios. En total hemos realizado tres Tabata con el alumnado y sus docentes, donde se han portado como auténticos atletas, “dándolo todo” en todo momento bajo un sol de justicia.

Ha quedado muy buen sabor de boca al ritmo de Weekend, Bruno Mars y Dance Monkey. Mientras los mayores sudaban la “gota gorda” con planchas, Rockys, Burpees, saltos y muchos ejercicios más, los más pequeños imitaban a sus mayores con mucho ritmo, tirados por el suelo y haciendo las delicias de los asistentes, que veían desde la valla como sus hijos e hijas participaban en esta iniciativa.

Esperamos realizarla de nuevo e invitamos a las familias a participar de una sesión.

Dar las gracias a todo el claustro que ha apoyado la actividad en todo momento, participando y haciendo participar, a las familias por su ánimo y presencia, al editor de estos vídeos que refleja la labor de nuestro centro y sobre todo a nuestro alumnado, principal partícipe y estrella de nuestras actividades.

Saludos y a luchar contra el sedentarismo, animando a hacer ejercicio físico y manteniendo una dieta equilibrada.

José López de Toro Sáez.